Fino a poco tempo, ragazzi con problemi di eiaculazione precoce dovuto aspettare almeno un paio di settimane per vedere i risultati dalle soluzioni naturali. Tuttavia, la nuova ricerca ha finalmente rivelato perché alcuni ragazzi scorso e altri semplicemente non possono. Sulla base dei principi di formazione di body building, è ora possibile insegnare al vostro corpo come fare sesso correttamente attraverso una serie di esercizi appositamente progettati.
Allora, qual è l'eiaculazione precoce, e per quanto tempo è davvero sufficiente?
Be 'eiaculazione precoce, o PE, è comunemente definita come l'incapacità a ritardare l'eiaculazione in un punto in cui sono soddisfatti entrambi i partner, e questo può essere da 10 secondi a 10 minuti. Tutto dipende da ciò che voi e il vostro partner definire "troppo veloce". La ricerca dimostra che l'uomo medio si eiacula entro 1-3 minuti di penetrazione, mentre la donna media sarà l'orgasmo dopo 12-15 minuti! Con un ampio divario non è una sorpresa che oltre il 30% di ragazzi soffrono di ansia di eiaculazione precoce!
Così come si fa a fermare io ti sento chiedere?
Fortunatamente, la capacità di durare a lungo è un comportamento appreso. Quasi ogni uomo più di cinquanta vi dirà che può ritardare l'eiaculazione molto più oggi di quando era più giovane. Uomini sessualmente inesperto non hanno ancora imparato a riconoscere la sensazione di essere in procinto di entrare all'interno di una donna. Riconoscere e affrontare questa sensazione viene con l'esperienza. Tuttavia, non lasciatevi ingannare pensando che avere più sesso in grado di curare questo tipo di inesperienza - non sarà! Non è la quantità di sesso che hai avuto - è la quantità di apprendimento e formazione. Imparare a controllare il pene e la presa in carico della vostra eiaculazione proprie sono le chiavi del successo.
Usando i metodi tradizionali come il "Squeeze Method", il "Masters e Johnson metodo" e di "Stop Start Method" richiede solitamente un paio di settimane per vedere i risultati. Questi metodi sono progettati per voi e il vostro partner per ottenere semplicemente usato per il sesso e che è spesso la maggior parte dei problemi di eiaculazione precoce comunque. Fissaggio eiaculazione precoce con l'aiuto del tuo partner rende solo ancora più imbarazzante e scomoda per voi e non c'è da stupirsi di queste tecniche richiede tanto tempo per vedere i risultati!
I medici a volte prescrivono farmaci che presentano ritardo eiaculatorio come un effetto collaterale. Anche se tali lavori farmaci (non sempre), questo non cura nulla. Non si può rimanere sulla droga per tutta la vita, e, invocando l'aiuto esterno, non imparerai mai a controllare il tuo orgasmo per lei. Inoltre, la maggior parte di questi spray e droghe semplicemente insensibile il pene in modo da non sentire l'emozione. Qual è il punto di sesso se non si può godere?
Se vogliamo cambiare il nostro approccio ad avere più sesso, concentrandosi sui muscoli facendo l'amore reale, piuttosto che aspettano solo di abituarsi a venire più lento, quindi i risultati possono essere visti all'interno di una settimana. Nel mondo dello sport, metodi di allenamento diversi sono usati per costruire i due tipi di fibre muscolari conosciuta come "contrazione rapida" e "contrazione lenta". Generalmente sollevatori di peso sono più dense fibre a contrazione lenta per più potere, e velocisti sono più dense fibre a contrazione rapida per la velocità. Se applichiamo i loro metodi di allenamento dei muscoli del sesso, quindi siamo in grado di sviluppare il controllo totale molto più veloce.
Ottenere il controllo durante il sesso è semplice come prendere il controllo della tua respirazione e il controllo del muscolo PC. Il muscolo PC è situato tra lo scroto e l'ano, e dei contratti in modo rapido e lentamente durante il sesso. Con la formazione in modo corretto, l'eiaculazione precoce può essere controllato molto più veloce, semplicemente aspettando che succeda con i metodi tradizionali.
Inoltre, l'ansia è anche una delle principali cause eiaculazione veloce, e di conseguenza il tuo corpo si tende e non può eseguire correttamente. Con l'apprendimento di tecniche di respirazione corretta ci si può rilassare il vostro corpo, ed accoppiato con la fiducia di controllare il vostro muscolo PC, si può essere sulla buona strada per fermare questo problema imbarazzante per sempre!
Delineando un programma completo per la cura PE vorrà più di questo articolo consente tuttavia di un programma di base prevede trattenere il PC per 10 secondi, poi rilassarsi per alcuni secondi e ripetere questo ciclo per 10 ripetizioni. È anche possibile fare corto veloce detiene, per 20 ripetizioni ogni volta. Questo vi permetterà di cominciare a guadagnare il controllo sopra il vostro muscolo PC, e nel corso del tempo le tue preoccupazioni PC diventeranno un ricordo del passato!
Credimi, tutti sono in grado di durare fino a quando vogliono, e non ha nulla a che fare con te pensando che sei in qualche modo diverso da tutti gli altri "normali" ragazzi. Hai semplicemente bisogno di creare nuove abitudini per sesso e per capire come controllare i muscoli corretto per durare a lungo come si dovrebbe essere!
