Cosa può fare inversione per la schiena?
Sapevate che si sono fisicamente più corto la sera rispetto al mattino (o dopo aver dormito)?
Perché? - Potreste essere sorpresi di apprendere che è grazie ai dischi in vostra spina dorsale!
Immaginate di quei dischi poco schiacciamento tutto il giorno. Tutto quello che del cuscinetto di peso e di partecipazione su te stesso contro la gravità cause di umidità per essere spremuto fuori dei dischi.
Ciò si traduce in una perdita netta di altezza durante il giorno.
Durante la notte, mentre si dorme e perché la vostra spina dorsale è più alcun peso portanti verticali, i dischi di riassorbire l'umidità e sono più spesso al mattino.
Inversione tabelle - può contribuire a contrastare questo problema.
Una tabella può permettere - andare verticale e dare la vostra spina dorsale di un grande cambiamento.
Non solo la spina dorsale più felice, ma che sarà troppo. Si sta andando piuttosto bene per essere a testa in giù per un periodo di tempo.
Sangue e di ossigeno può muovere alla testa e che il flusso maggiore si può dare una più sveglio, sentirsi più vivi.
Ti sentirai rinfrescato.
Il mio amico Clint ha una tabella di inversione e ho provato.
E 'davvero sentire bene per ottenere su di esso per un paio di minuti.
Se siete audaci si potrebbe anche fare un paio di sit-up, mentre rovesciata - il suo un tocco pulito per essere a testa in giù e di fare sit-up!
Si può provare sollievo dal dolore alla schiena utilizzando le tabelle di inversione, altri hanno - e si può o qualcuno che l'amore può anche.
tabelle Inversion potrebbe non essere per tutti. Chiedi al tuo medico prima di utilizzare una tabella di inversione o di assumere qualsiasi forma di esercizio fisico.
