Avete esperienza frequenti mal di schiena? Se è così, è lieve, moderata o grave? Se non si ottiene il mal di schiena su una base regolare, hai mai sofferto di disagio acuto al collo, schiena superiore, o inferiore della schiena? Forse hai sollevato qualcosa che era troppo pesante o uno strattone aprire una porta nella direzione sbagliata. In ogni caso, si capisce quanto sia doloroso un mal di schiena può essere, e il suo effetto sulle attività quotidiane coinvolto con il lavoro o la vostra famiglia. Le azioni semplici come salire in macchina o salire gradini può diventare estremamente difficile quando la schiena è stato ferito in modo significativo.
Dopo aver sperimentato un infortunio, cadono, o altri eventi che possono causare dolore alla schiena, prendere un appuntamento per vedere il vostro medico per un esame fisico e le eventuali esami diagnostici che hanno bisogno di essere fatto. Il vostro medico valuterà i sintomi e stabilire l'impressione di una vostra condizione, insieme a un piano di cura per il trattamento di essa. Spesso un infortunio alla schiena richiede l'abbondanza di resto. Ma il medico può anche prescrivere farmaci come antidolorifici e medicine anti-infiammatorie che possono contribuire a ridurre il dolore e gonfiore. Il medico può consigliare il riposo a letto o di attività limitata a dare alcuna ceppi o le lacrime la possibilità di guarire. In alcuni casi, potrebbe essere necessario assumere una terapia fisica o occupazionale per imparare a riutilizzare alcuni muscoli o le ossa della schiena se sono stati feriti o hanno dovuto recuperare.
A casa da soli, è possibile fare alcuni passi importanti per aiutare la sua condizione migliorerà. La cosa più importante che puoi fare è di seguire gli ordini del medico. Non cercare di indovinare un medico esperto. Basta fare come ti viene detto se non si ha un problema serio che il consiglio del medico è lontano di base. Poi si può chiedere un secondo parere di un esperto medico per vedere se intende confermare o contraddice il parere dell'esperto primo. Un'altra cosa che puoi fare è segnalare qualsiasi variazione negativa i sintomi al medico. Lui o lei potrebbe essere necessario rivalutare la sua condizione e, forse, cambiare il piano di trattamento. Se si verifica una reazione allergica o effetti collaterali al farmaco, il medico vuole sapere e offrire alla medicina alternativa.
Non sforzi soli a casa. Lasciate che i membri della famiglia di aiuto con i compiti domestici, e consentire loro di assistere con cura ogni giorno, se necessario. Evitare di intraprendere qualsiasi attività faticosa che potrebbe portare ad una battuta d'arresto nel recupero. Prendere i farmaci prescritti, da quando ha assunto più di quanto raccomandato potrebbe portare ad una dipendenza o di overdose di droga, e in meno di quello che ti serve può prolungare il periodo di recupero o di aumentare il dolore e l'infiammazione.
Nessuno gode di un infortunio alla schiena. Si può causare la perdita di lavoro, non essere in grado di svago, e rendere più difficile la vita in molti modi. Questo è il motivo per cui si dovrebbe approfittare di qualsiasi terapia riposo a-casa che è ordinato e non cercare di affrettare le cose da soli.
